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  • Daniela STOLLA

"La Liste des 50" - Retrouver confiance en soi

Dernière mise à jour : 12 nov. 2021


J'ai envie de partager avec vous cet outil qui permet de consolider ou retrouver confiance en soi.


Si vous êtes à un moment de votre vie où vous doutez de vous, où vous avez peur d'avancer vers un changement essentiel, je vous invite à écrire votre "Liste des 50" !


Qu'est-ce que c'est la "Liste des 50"?

Etape 1) Listez 50 choses dont vous êtes fier/fière

Il est important d'écrire au moins 50 choses (bien-sûr vous pouvez compléter la liste au-delà des 50;-), cela peut être pro, perso, des toutes petites choses comme des grandes que vous avez faites, réussies, accomplies, ... n'importe le contexte, mais minimum 50 choses dont vous êtes fier/fière dans votre vie.

Passez à l'étape 2 qu'une fois la liste terminée !

Etape 2) Répondez aux questions suivantes pour chaque point :

- Qu'est-ce qui a fait que je me suis senti.e fier/fière de moi?

- De quoi exactement suis-je fier/fière?

- De quelle ressource/talent je me suis servi.e?

- Quel apprentissage fais-je de cette expérience?

Etape 3) Qu'est-ce que vous apprenez sur vous en regardant votre liste des 50 et tous les apprentissages?


Etape 4) Sur quelles de mes forces puis-je m'appuyer pour rebondir?

Amusez-vous, faites-vous du bien et ayez confiance en vous - tout est en vous;-)


Je vous souhaite une belle introspection !


Envie d'aller plus loin et d'être accompagné.e dans votre projet de changement ?


Contactez-moi pour un entretien gratuit, échangeons ensemble et regardons ce que vous voulez viser et ce qui vous manque pour y aller.


Je mets tous mes apprentissages, mon authenticité sans chichi et mon entière confiance en VOUS et en ce métier de coach professionnel à votre service afin que vous retrouvez confiance en vous...


Ose & Deviens - Demain commence aujourd'hui !

J'ai créé inKognito Coaching & Workshops pour vous aider à réussir vos challenges.

J'ai hâte de faire votre connaissance, sincèrement.



DaniEla Stolla

inKognito Coaching & Workshops

www.inkognito-coaching.com

elastolla@inkognito-coaching.com

Tél. : +33 (0)6 09 09 10 92



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