Avant de penser à vos prochains projets, je vous invite à cet exercice de flashback afin de célébrer et valoriser tout ce que vous avez déjà accompli.
Nous avons souvent tendance à mettre le focus sur ce qui ne va pas ou ce qui reste à faire sans observer nos réussites.
Or cet exercice est extrêmement important pour prendre du recul et pour se fixer des nouveaux objectifs réalistes pour l'année suivante.
Alors, êtes-vous prête.e à faire votre flashback personnel ?
Installez-vous tranquillement dans un endroit agréable et offrez-vous un moment rien qu'à vous - à vos stylos, c'est parti :
Flashback de l'année :
1) Qu'avez-vous accompli cette année ?
Listez toutes les petites et grandes choses que vous voulez célébrer !
2) Comment allez-vous le célébrer ? Et oui, ça se célèbre, car vous avez accompli de belles
choses !
3) Quelles étaient vos contraintes?
Qu'est-ce qui a moins bien marché ?
Qu'est-ce qui vous a empêché à réaliser vos objectifs ?
4) Et vos apprentissages ?
Qu'est-ce que vous avez appris ?
Sur vous ?
Vos capacités ?
Des nouvelles compétences ?
Que retenez-vous ?
5) Quelles nouvelles opportunités se sont offertes à vous ?
Passons à la vision de l'année prochaine :
6) Que rêvez-vous d'accomplir l'année prochaine ?
Les petites et grandes choses, dans le cadre professionnel et dans votre vie
personnelle.
Notez tous ce qui vous vient à l'esprit !
7) Quels sont vos 3 objectifs maximum pour l'année prochaine ?
Exprimez vos objectifs en une phrase claire et précise (Je veux... ) :
Et maintenant concrètement :
8) Transformez vos objectifs en projet concret et fixez-vous des deadlines :
Pour chaque objectif, listez :
Concrètement - quelles sont les actions à mettre en place ?
De quoi ai-je besoin ?
Quelles sont mes ressources ?
Comment je vais m'y prendre ?
Quand ?
9) Imprimez votre plan d'action :
Visualisation :
Pour terminer, imaginez-vous aujourd'hui dans un an ! Vous êtes en train de faire cette même liste, vous avez réussi tous vos objectifs et vous pensez à votre année passée..., ça serait comment ?
Vous êtes où?
Avec qui ?
Comment vous vous sentez ?
De quoi êtes-vous fier/fière ?
Que dites-vous de vous-même ?
Célébration :
L'heure est venue de savourer vos réussites !
Comment vous sentez-vous maintenant ? Quelle est votre vision de l'année passée et comment envisagez-vous vos projets de demain ?
Je vous souhaite une belle célébration. Soyez fier/fière de vous - vous avez accompli de belles choses et tout est possible quand nous nous donnons les moyens pour y arriver.
"Si tu veux que quelque chose change - change quelque chose" !
Pour aller plus loin :
Vous avez envie d'aller plus loin et d'être accompagné.e dans vos projets ?
Une transition de carrière ?
Un changement de poste ?
Une reconversion ?
Vous aider à incarner votre posture ?
Améliorer vos relations ?
Contactez-moi pour un entretien gratuit, échangeons ensemble et regardons ce que vous voulez viser et ce qui vous manque pour y arriver.
Je mets tous mes apprentissages, mon authenticité sans chichi et mon entière confiance en vous et en ce métier de coach professionnel à votre service afin que vous réussissez vos projets !
Ose & Deviens - Demain commence aujourd'hui !
J'ai créé inKognito Coaching & Workshops pour vous aider à réussir vos challenges.
J'ai hâte de faire votre connaissance, sincèrement.
DaniEla Stolla
inKognito Coaching & Workshops
Tél. : +33 (0)6 09 09 10 92