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  • Daniela STOLLA

4 clés contre la comparaison contre-productive - stop au syndrome de l'imposture !


La comparaison - un fléau réservé aux femmes ?


Retour sur un de mes derniers Café InKognito avec le thème : « En quoi la comparaison est un frein à notre développement, notre motivation et notre ambition dans le cadre professionnel ? »


Comme la plupart du temps, les participantes féminines ont confirmé ce questionnement :


- en se comparant aux autres (il/elle a fait un live sur Instagram… et pas moi ! Il/elle a animé un super atelier… et pas moi ! Il/elle a eu le poste de responsable... et pas moi ! ...)

ou

- en se comparant à un soi idéal+++, hyper exigeant & jamais assez (je voulais déjà être à un point x, je n’y suis pas / je ne peux pas donner des conférences, je ne suis pas assez experte de mon sujet…, je ne peux pas accéder à ce poste - je ne suis pas assez qualifiée...)


Et cela amène à quel résultat chez les femmes ?

❌ perte de motivation

❌ perte de créativité

❌ perte de confiance

❌ procrastination


Vous voyez ce que je veux dire les filles ? Je suis sûre que oui, je peux presque entendre vos pensées 😉


Alors entrent en jeu les hommes !

Vous devinez où je veux en venir ?


Pour eux, la comparaison était plutôt :

🌱 source d’inspiration

🌱 moteur

🌱 et une partie témoignait même de se comparer pas du tout !


Les hommes viennent de Mars, les femmes de Vénus ?

En tout cas, l’expérience était significative !


👉 On peut retenir que sur un groupe constitué d’hommes et de femmes :

👍🏻10% pensent que la comparaison est positive (et que ces 10% sont composés de 95% d’hommes !)

et

👎🏻 90% pensent que la comparaison est un frein dans notre capacité d’agir (et ces 90% sont composés de 95% de femmes !)


Vous voulez plus d'exemples ?

Il suffit de penser à une situation que j'ai personnellement déjà vécu, et aussi des femmes dans mon entourage.

Imaginez-vous à la recherche d'un nouveau poste.

Vous êtes une femme, et vous cochez toutes les cases des compétences requises, sauf une - quelle est votre réaction ? "Je ne vais pas répondre à cette offre, je ne correspond pas à tout, donc le poste est inaccessible pour moi." Ou si vous répondez, vous n'y croyez qu'à moitié...

Cela vous parle ?

Et votre conjoint, il ferait quoi ? Il se dirait "C'est bon, j'ai coché plus que la moitié - j'y vais!"


Alors j’ai envie de dire 2 choses :


1️⃣ Merci les garçons !

Merci les garçons de nous partager votre vision stimulante de la comparaison !

Merci de nous enseigner que c'est possible d'y arriver, même si on ne coche pas toutes les cases !

Merci de reconnaitre aussi que de temps en temps, il est important de se comparer !


👉 Cela permet de prendre du recul, de se remettre en question - pour mieux réussir !


2️⃣ Et Stop les filles !

Ça suffit !

Assez avec le poison de la comparaison contre-productive !

Assez avec le syndrome de l’imposture !


Inspirez-vous - oui !

👉 Dites sincèrement : « j’aime ce qu’il/elle fait, ça me parle ou ça me donne des idées » & remettez-vous à votre projet avec de nouvelles idées !

👉 Soyez bienveillantes avec vous-même & reconnaissez ce que vous avez réussi, ce que vous savez, ce que vous pouvez apporter !


Parce-que vous êtes bourrées de talents et de compétences qui attendent seulement à être mis en action ! Faites-vous confiance.


Chacun de nous est à un point différent de sa réussite - chacun ses contraintes, ses objectifs et ses axes de progression.


Voici mes astuces pour vous sortir de la comparaison contre-productive :

1) Oubliez d'où vous venez !

Oui oui, vous avez bien entendu ! Si vous êtes comme moi, et que vous n'avez jamais fait assez d'études prestigieuses, de grandes écoles, si vous n'avez jamais occupé des postes à grandes responsabilités. Ou pire encore, vous avez tout ça et cela ne suffit pas encore - oubliez-le et concentrez-vous sur le point 2 :


2) Trouvez ce qui vous rend unique !

Oui, c'est ça qui intéresse votre interlocuteur - qu'est-ce qui fait que vous êtes la bonne personne pour lui ? Pour ce poste ? Pour ce contrat ? Qu'est-ce qui vous rend différente des autres ? Ce n'est pas ce que vous n'avez pas fait, mais ce que vous avez réussi et ce que vous aimez qui va faire la différence ! Votre interlocuteur a besoin de savoir qui vous êtes.


3) Qu'est-ce qui vous fait vibrer ?

Oui, qu'est-ce vous aimeriez vraiment apporter ? Quelles valeurs dirigent vos actions ? A quel besoin avez-vous envie de répondre ? Qu'est-ce qui vous donne envie de répondre à cette offre, écrire un article, rencontrer un nouveau client ?

Votre interlocuteur a besoin d'être rassuré sur vos motivations. Montrez ce qui vous motive, vraiment.


4) Vous aimez apprendre ?

Et voilà une bonne chose ! Tout est apprentissage - dans notre époque en plein changement encore plus ! Vous amenez l'essentiel et vous avez envie d'apprendre, d'aller plus loin. Alors n'oubliez pas de vous pouvez aussi cette question : Qu'est-ce que ce poste, cette rencontre, cet article, cet événement vous apportera, vous apprendra de nouveau ?


Que ça match !

La vie est une histoire de rencontres. Quand vous véhiculez tout cela, vous allez créer une belle rencontre - vous pouvez vous rendre compte que cela match. De votre côté comme de l'autre. Et c'est ça qui compte - dans le business, dans la recherche d'emploi, dans la relation avec les autres. Que ça match ! C'est ça que votre interlocuteur attend.


Il me semblait important de vous partager ce retour pour amorcer une prise de conscience à plus grande échelle.


En tout cas, j'adore mes Cafés InKognito ! Ces rencontres m’inspirent et me donnent envie de continuer.


❔Et vous ? Qu'est-ce qui vous retient dans la comparaison contre-productive ? Parlons-en !


Contactez-moi pour un entretien coaching gratuit, échangeons ensemble et visons les solutions les plus justes pour vous sortir de la comparaison contre-productive.

Dites-moi vous avez besoin d'aller, je vous aide à trouver le comment.

Trouvons ensemble vos clés pour que vous puissiez agir avec confiance.


J'ai hâte de faire votre connaissance, sincèrement.

Votre DaniEla ;-) (oui, je préfère Ela, et je choisis de marquer les deux ;-)


Ose & Deviens - Demain commence aujourd'hui !

J'ai créé inKognito Coaching & Workshops pour vous aider à réussir vos challenges.


DaniEla Stolla

Coaching des individus et des organisations en transition

inKognito Coaching & Workshops

www.inkognito-coaching.com

elastolla@inkognito-coaching.com

Tél. : +33 (0)6 09 09 10 92


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