La comparaison - un fléau réservé aux femmes ?
Retour sur un de mes derniers Café InKognito avec le thème : « En quoi la comparaison est un frein à notre développement, notre motivation et notre ambition dans le cadre professionnel ? »
Comme la plupart du temps, les participantes féminines ont confirmé ce questionnement :
- en se comparant aux autres (il/elle a fait un live sur Instagram… et pas moi ! Il/elle a animé un super atelier… et pas moi ! Il/elle a eu le poste de responsable... et pas moi ! ...)
ou
- en se comparant à un soi idéal+++, hyper exigeant & jamais assez (je voulais déjà être à un point x, je n’y suis pas / je ne peux pas donner des conférences, je ne suis pas assez experte de mon sujet…, je ne peux pas accéder à ce poste - je ne suis pas assez qualifiée...)
Et cela amène à quel résultat chez les femmes ?
❌ perte de motivation
❌ perte de créativité
❌ perte de confiance
❌ procrastination
Vous voyez ce que je veux dire les filles ? Je suis sûre que oui, je peux presque entendre vos pensées 😉
Alors entrent en jeu les hommes !
Vous devinez où je veux en venir ?
Pour eux, la comparaison était plutôt :
🌱 source d’inspiration
🌱 moteur
🌱 et une partie témoignait même de se comparer pas du tout !
Les hommes viennent de Mars, les femmes de Vénus ?
En tout cas, l’expérience était significative !
👉 On peut retenir que sur un groupe constitué d’hommes et de femmes :
👍🏻10% pensent que la comparaison est positive (et que ces 10% sont composés de 95% d’hommes !)
et
👎🏻 90% pensent que la comparaison est un frein dans notre capacité d’agir (et ces 90% sont composés de 95% de femmes !)
Vous voulez plus d'exemples ?
Il suffit de penser à une situation que j'ai personnellement déjà vécu, et aussi des femmes dans mon entourage.
Imaginez-vous à la recherche d'un nouveau poste.
Vous êtes une femme, et vous cochez toutes les cases des compétences requises, sauf une - quelle est votre réaction ? "Je ne vais pas répondre à cette offre, je ne correspond pas à tout, donc le poste est inaccessible pour moi." Ou si vous répondez, vous n'y croyez qu'à moitié...
Cela vous parle ?
Et votre conjoint, il ferait quoi ? Il se dirait "C'est bon, j'ai coché plus que la moitié - j'y vais!"
Alors j’ai envie de dire 2 choses :
1️⃣ Merci les garçons !
Merci les garçons de nous partager votre vision stimulante de la comparaison !
Merci de nous enseigner que c'est possible d'y arriver, même si on ne coche pas toutes les cases !
Merci de reconnaitre aussi que de temps en temps, il est important de se comparer !
👉 Cela permet de prendre du recul, de se remettre en question - pour mieux réussir !
2️⃣ Et Stop les filles !
Ça suffit !
Assez avec le poison de la comparaison contre-productive !
Assez avec le syndrome de l’imposture !
Inspirez-vous - oui !
👉 Dites sincèrement : « j’aime ce qu’il/elle fait, ça me parle ou ça me donne des idées » & remettez-vous à votre projet avec de nouvelles idées !
👉 Soyez bienveillantes avec vous-même & reconnaissez ce que vous avez réussi, ce que vous savez, ce que vous pouvez apporter !
Parce-que vous êtes bourrées de talents et de compétences qui attendent seulement à être mis en action ! Faites-vous confiance.
Chacun de nous est à un point différent de sa réussite - chacun ses contraintes, ses objectifs et ses axes de progression.
Voici mes astuces pour vous sortir de la comparaison contre-productive :
1) Oubliez d'où vous venez !
Oui oui, vous avez bien entendu ! Si vous êtes comme moi, et que vous n'avez jamais fait assez d'études prestigieuses, de grandes écoles, si vous n'avez jamais occupé des postes à grandes responsabilités. Ou pire encore, vous avez tout ça et cela ne suffit pas encore - oubliez-le et concentrez-vous sur le point 2 :
2) Trouvez ce qui vous rend unique !
Oui, c'est ça qui intéresse votre interlocuteur - qu'est-ce qui fait que vous êtes la bonne personne pour lui ? Pour ce poste ? Pour ce contrat ? Qu'est-ce qui vous rend différente des autres ? Ce n'est pas ce que vous n'avez pas fait, mais ce que vous avez réussi et ce que vous aimez qui va faire la différence ! Votre interlocuteur a besoin de savoir qui vous êtes.
3) Qu'est-ce qui vous fait vibrer ?
Oui, qu'est-ce vous aimeriez vraiment apporter ? Quelles valeurs dirigent vos actions ? A quel besoin avez-vous envie de répondre ? Qu'est-ce qui vous donne envie de répondre à cette offre, écrire un article, rencontrer un nouveau client ?
Votre interlocuteur a besoin d'être rassuré sur vos motivations. Montrez ce qui vous motive, vraiment.
4) Vous aimez apprendre ?
Et voilà une bonne chose ! Tout est apprentissage - dans notre époque en plein changement encore plus ! Vous amenez l'essentiel et vous avez envie d'apprendre, d'aller plus loin. Alors n'oubliez pas de vous pouvez aussi cette question : Qu'est-ce que ce poste, cette rencontre, cet article, cet événement vous apportera, vous apprendra de nouveau ?
Que ça match !
La vie est une histoire de rencontres. Quand vous véhiculez tout cela, vous allez créer une belle rencontre - vous pouvez vous rendre compte que cela match. De votre côté comme de l'autre. Et c'est ça qui compte - dans le business, dans la recherche d'emploi, dans la relation avec les autres. Que ça match ! C'est ça que votre interlocuteur attend.
Il me semblait important de vous partager ce retour pour amorcer une prise de conscience à plus grande échelle.
En tout cas, j'adore mes Cafés InKognito ! Ces rencontres m’inspirent et me donnent envie de continuer.
❔Et vous ? Qu'est-ce qui vous retient dans la comparaison contre-productive ? Parlons-en !
Contactez-moi pour un entretien coaching gratuit, échangeons ensemble et visons les solutions les plus justes pour vous sortir de la comparaison contre-productive.
Dites-moi où vous avez besoin d'aller, je vous aide à trouver le comment.
Trouvons ensemble vos clés pour que vous puissiez agir avec confiance.
J'ai hâte de faire votre connaissance, sincèrement.
Votre DaniEla ;-) (oui, je préfère Ela, et je choisis de marquer les deux ;-)
Ose & Deviens - Demain commence aujourd'hui !
J'ai créé inKognito Coaching & Workshops pour vous aider à réussir vos challenges.
DaniEla Stolla
Coaching des individus et des organisations en transition
inKognito Coaching & Workshops
elastolla@inkognito-coaching.com
Tél. : +33 (0)6 09 09 10 92
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